DE VOLTA AO MUNDO BLOGGGGGG!!!

Vortei, resolvi arriscar de novo, quando blogava perdi 7 quilos em 2 meses e parei e engordei de novo, sem foco, acho que fica difícil chegar a algum lugar, agora eu cansei e vou à luta se quero perder peso tenho que parar de comer, não vou mais ficar culpando tudo por minha indisciplina e falta de comprometimento, não quero perder minha saúde e nem minha vida porque estou gorda, tudo eu espero porque estou gorda, então BASTA!!!

Abaixo segue meu regulamento à partir de hoje, se servir pra ajudar quem me visita leia pq é legal:

Regulamento

I – Não serão aceitos nenhum tipo de doces, guloseimas, frituras, açúcares e gorduras durante os 116 dias subseqüentes ao dia 08-09-07, se houver momentos em que deverá comer algum destes alimentos veja se tem outras opções e se não tiver, NÃO COMA...vc não vai ter lombriga e ninguém vai te obrigar a comer e nem tirar sarro porque vc não comeu, diga que está passando mau ou enjoada.

II – Quando tiver degustação, beber o mínimo possível de vinhos e comer somente 1 pão.

III – Malhar pelo menos 3 vezes por semana nesta primeira fase de perder 2 quilos por semana e pelo menos 5 vezes por semana quando o organismo estiver mais lento para perder 1 quilo por semana.

IV – Meta para ser atingida até 09/10/07 – 91 quilos

Meta até 09/11/07 – 87 quilos

Meta até 09/12/07 – 82 quilos

Meta até 03/01/08 – 75 quilos.

V – Não haverá desculpa para comer, não comerás sentimentos, comerá só o que é bom, não vai tomar nenhum remédio, somente ervas e chás, passar cremes de beleza e se cuidar ao máximo.

VI – Beberá somente líquidos na parte da noite na fase que precisa emagrecer mais terás o 1º mês sacrificado o 2º mais largo porém sem tentações e o 3º mês de muita disciplina porque é o mês final, não terá vacilo desta vez NÃO TEMOS TEMPO PARA VIVER EM VÃO, não ficará também presa a este regulamento pensando só no corpo porque senão não rola, distrairá a cabeça e relaxe para ter o corpo em harmonia.

VII – não vai cair em tentação porque está DECIDIDA RIO DE JANEIRO NOS ESPERA E VAI SER HIIIIIIIIIIIIIIIIIIPERRRRRRRRRRRRRRRRRRR FELIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ NAS FÉRIAS DE JANEIRO 2008

E é isso aí, hoje é o primeiro dia e já to no pique e em alta!!